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オール電化にリフォームするにはいくらかかる？
オール電化にリフォームしたいけど、費用が気になるという方は多いでしょう。オール電化にリフォームするには、ガスコンロをＩＨクッキングヒーターに、給湯器を電気温水器、またはエコキュートにします。
ＩＨクッキングヒーターはビルトインタイプですと、本体はだいたい１５～３５万円くらいです。工事費が５～１０万円くらいかかりますので、２０～４５万円で導入できます。（工事費には、専用回路配線工事、ガス台撤去処分、ガス閉栓工事、諸経費を含みます）
電気温水器はエコキュートを選ぶと良いでしょう。エコキュート本体の価格は、だいたい４５～８０万円くらいです。家族人数によって、大きさと価格が変わります。工事費は１０～１５万円と考えると、５５～９５万円で導入できます。（工事費にはエコキュート設置工事費、電気工事費、発生廃材処分費を含みます）エコキュートは価格が高めですが、ランニングコストが抑えられるので、長く使っているうちに元が取れることになります。
また、オール電化住宅にリフォームすると、ガスを解約することになりますので、暖房も電気ですることになります。電気の暖房は、色々ありますが、オール電化住宅でポピュラーなのは、蓄熱式暖房と床暖房です。床暖房にもいろいろ種類がありますが、最近では、既にある床の上に設置できる上張りタイプもあります。その場合は、床を張り替えずに済みますが、床が痛んでいないことが条件です。費用は床材が４０～６５万円です。工事費がだいたい１０～１５万円です。（工事費には床暖房設置工事費、電気工事費、専用回路配線工事費を含みます）合計５０～８０万円で導入できます。
一般家庭の電圧は１００ボルトですが、オール電化住宅では２００ボルトの電源が必要になります。そのための電気配線が必要ですので、なければ引き込むための工事をすることになります。
リフォームの費用は決して安くはありませんが、経済性、安全性、快適性などを長い年月で考えると、利点はたくさんあります。ご家族のライフスタイルに合ったオール電化住宅のリフォームを行うと良いでしょう。
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アロマトリートメント
最近はリラクゼーション法のひとつとして、アロマを取り入れているお店が増えてきましたね。
病院などの待合室、雑貨店は勿論、歯医者などでも、治療にアロマを取り入れているそうですよ。
他にもグッズなども多く販売されていて、ヌイグルミ、線香、マスクなど多くあります。
そして、検定の試験の中にも含まれているトリートメント法。
アロマがブレンドされたオイルを使って身体中をトリートメントするリラクゼーション法。
自宅でのトリートメントにも範囲が限られてしまいますし、素人の私達だとどのようにマッサージをすればいいのか迷ってしまいますね。
心身共にリラックス出来る場所と空間を作っているマッサージ店、そこでもアロマを取り入れているお店が多くあります。
ラベンダーを始め幾つかの精油をブレンドしてあるキャリアオイルが何種類かあります。
その中からあなたが好きな香りでトリートメントしてくれます。
他人にマッサージして貰うと自分でマッサージするよりも、その効果を凄く実感出来ました。
ブレンドしたオイルの香りと皮膚を伝って伝わってくる温さを感じて心身共にリラックス出来ます。
私も体験いましたが、ラベンダーなどをブレンドしたオイルで、足だけをマッサージして貰いました。
マッサージの間つい眠ってしまいましたが、帰る時には足が軽くなっていました。
そして私の場合、冷え症で睡眠不足だったのですが、その日は凄くすんなりと眠れました。
他にも足の炎症が少し収まった感じもしましたよ。
皆さんも勉強や仕事に疲れた時は、自分を元気付ける為のリラクゼーションとして1度行ってみてはいかがでしょうか。
もちろん、日本ではアロマを医療行為として認めていないので、リラクゼーションが医療行為として行なっているわけではありません。
また効果も人それぞれだと思うのでその点には注意して下さいね。
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イスラームの５つの柱
イスラームの信仰は５つの柱に支えられています。
「アル・アルカーン・アル・ハムサ(５つの柱)」です。
１．シャハーダ
信仰告白です。
日本語にすると「アッラーのほかに神はなく、ムハンドはアッラーの使途である」となります。
エジプトでは礼拝のときだけでなく、日常的によく口にされる決まり文句です。
ムハンマドというのは、イスラーム教の開祖です。
２．礼拝
エジプトで信仰されているイスラーム教はスンニー派です。
スンニー派では1日5回の礼拝が義務づけられています。
３．ザカート(喜捨)
エジプトでは、ザカートは自発的なものではなく「義務」として制度化されています。
チップとは違うのです。
自発的な喜捨は「サダカ」と呼ばれ、「バクシーシ」と呼ばれることが多いものです。
義務である「ザカート」は、貧しい巡礼者や借金を返済できない人のために用いられます。
エジプトを旅していると、「バクシーシ、バクシーシ」と人びとが寄ってきて、困ってしまうことがあります。
弱い人は強い人から施されるのは「当然である」という意識に基づいた習慣です・・・観光者には理解できなくても・・・これはその地に根付いたものなのです。
４．断食
太陰暦の第9月は「ラマダーン」と呼ばれます。
第9月1日からイスラーム教ではラマダーン「断食月」となります。
そして第10月の1日からが「イード・アル・フェトル」(断食月明けの祭り)となります。
５．巡礼
イスラームの５つの柱の最後は、巡礼です。
第12月の巡礼月の8日?10日まで、定められた方法にしたがってメッカを訪れるのです。
もっとも、これは余裕のある人だけで、彼らは帰国すると「ハッジ」と呼ばれて尊敬されます。
そしてこのあと、「犠牲祭」が始まるのです。
羊料理を囲み、豊かな人は貧しい人たちにおすそわけをするのです。
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